Que vous vous entraîniez en piscine ou en eau libre, nos séances développent force, souplesse et concentration. L’entraînement en piscine se concentre sur le contrôle et la technique de l’apnée, tandis que l’entraînement en profondeur met l’accent sur la sécurité, la flottabilité, le positionnement et la confiance. Avec l’aide d’experts, améliorez vos performances et plongez en toute aisance.
Que vous souhaitiez plonger plus profondément en eau libre ou perfectionner votre technique en piscine, nos séances d’entraînement en profondeur et en piscine sont conçues pour vous aider à développer votre force, votre souplesse et votre concentration.
En piscine, nous nous concentrons sur les exercices d’apnée contrôlée, les exercices techniques et l’efficacité des mouvements, tandis que l’entraînement en profondeur met l’accent sur la sécurité, le contrôle de la flottabilité, le positionnement du corps et le développement de la confiance lors de vos plongées.
Grâce à un accompagnement expert et à une approche personnalisée, vous acquerrez les compétences nécessaires pour améliorer vos performances, augmenter votre profondeur et plonger avec plus d’aisance et de confiance.
Échauffement du corps, étirement des poumons et du diaphragme.
Perfectionnement et amélioration des compétences et techniques en STA et/ou DYN. Coaching personnalisé, adapté aux progrès et aux objectifs de chacun.
Échauffement du corps, étirement des poumons et du diaphragme.
Perfectionnement des compétences et techniques en FIM, CWT et CNF jusqu’à une profondeur maximale de 25 m. Coaching personnalisé, adapté aux progrès et aux objectifs de chacun.
Explorez le récif et profitez d’une expérience de plongée détendue et pittoresque avec des requins à pointes noires, des raies manta et des tortues.
Échauffement du corps, étirement des poumons et du diaphragme.
Perfectionnement des compétences et techniques en FIM, CWT et CNF jusqu’à une profondeur maximale de 35 m. Coaching personnalisé, adapté aux progrès et aux objectifs de chacun.
Explorez le récif de l’île de Hong et profitez d’une expérience de plongée détendue et pittoresque avec des requins à pointes noires, des raies manta et des tortues.
Nous proposons une expérience de freediving unique dans l’un des plus beaux sites naturels de Thaïlande:
Nous proposons une expérience de freediving unique dans l’un des plus beaux sites naturels de Thaïlande:
Emplacement en bord de mer: Entraînez-vous directement sur la plage avec une vue panoramique sur les emblématiques falaises de Railay, et profitez d’un accès privé à notre piscine et à nos bateaux.
Sites de plongée variés: Explorez des lagons d’eau douce émeraude, des plongées en pleine mer et de fascinantes grottes sous-marines.
Vie marine exceptionnelle: Rencontrez des requins pointe noire, des coraux colorés et une multitude de poissons tropicaux dans des eaux cristallines.
Encadrement personnalisé: Petits groupes avec des instructeurs experts, centrés sur votre progression individuelle et votre sécurité.
Avantages exclusifs: 5 % de réduction sur vos prochains cours dans n’importe quel centre Cortex Freediving en Thaïlande.
