AIDA 3 STAR

APNÉE CONFIRMÉ GENÈVE

3 ou 4 JOURS

24-30 MÈTRES

1-4 ÉTUDIANTS

Le cours AIDA 3 est conçu pour ceux qui souhaitent progresser en apnée et atteindre de plus grandes profondeurs en toute sécurité et en toute confiance. À la fin de ce cours, vous serez capable de retenir votre souffle pendant 2 minutes 45 secondes et de plonger confortablement à une profondeur de 24 à 30 mètres.

Au cours de la formation, vous:

  1. Techniques avancées et physique: maîtrisez les techniques de respiration, de relaxation, de compensation et comprenez la physique de la flottabilité, de la chute libre et de la pression pour améliorer votre efficacité en profondeur.
  2. Aperçus physiologiques et entraînement: Découvrez comment votre corps s’adapte aux plongées profondes et appliquez des méthodes d’entraînement ciblées pour améliorer l’apnée, la force et l’endurance.
  3. Pratique en eau confinée et en eau libre: perfectionnez vos compétences en piscine et en eau libre, en vous concentrant sur les plongées FIM, CWTB, la chute libre et les protocoles de sécurité comme les sauvetages en binôme dans des conditions réelles.

Pourquoi suivre un cours d'apnée AIDA chez CORTEX à Genève ?

Vivez une aventure d’apnée unique sur le Lac Léman, où la clarté des eaux alpines et l’horizon montagneux créent un univers sous-marin aussi inattendu que saisissant :

  1. Équipement & infrastructures premium: Accès à un ponton privé, matériel de sécurité professionnel et toute l’infrastructure du Mora-Mora Dive Center — l’une des bases nautiques les plus établies de Genève.
  2. Eaux alpines cristallines: Plongez dans une visibilité exceptionnelle en eau douce et capturez des photos sous-marines saisissantes dans les profondeurs bleutées uniques du Léman.
  3. Un environnement sous-marin surprenant: Découvrez un monde aquatique insoupçonné — structures immergées, épaves historiques, et vie aquatique abondante dans les eaux protégées du Lac Léman.
  4. Encadrement personnalisé: Groupes de 4 étudiants maximum avec des instructeurs AIDA experts, entièrement dédiés à votre progression individuelle et à votre sécurité.
  5. Avantages exclusifs: 5% de réduction sur vos prochains cours dans n’importe quel centre Cortex Freediving — continuez votre progression à Phuket, Krabi ou Koh Lipe.

Apprenez-en davantage sur nos installations.

 

PRÉREQUIS

CRITÈRES DE RÉUSSITE

790 CHF

990 CHF

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  2. Eaux alpines cristallines: Plongez dans une visibilité exceptionnelle en eau douce et capturez des photos sous-marines saisissantes dans les profondeurs bleutées uniques du Léman.
  3. Un environnement sous-marin surprenant: Découvrez un monde aquatique insoupçonné — structures immergées, épaves historiques, et vie aquatique abondante dans les eaux protégées du Lac Léman.
  4. Encadrement personnalisé: Groupes de 4 étudiants maximum avec des instructeurs AIDA experts, entièrement dédiés à votre progression individuelle et à votre sécurité.
  5. Avantages exclusifs: 5% de réduction sur vos prochains cours dans n’importe quel centre Cortex Freediving — continuez votre progression à Phuket, Krabi ou Koh Lipe.

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